Sâm maca Peru là gì?
Maca rất giàu chất dinh dưỡng và chất phytochemical, bao gồm các alcaloid, phenol, flavonoid, tannin, glycoside, saponin và axit amin. Là một bổ sung, maca có sẵn ở dạng khô hoặc bột, ở dạng viên nang và viên nén. Vì maca là một loại thực phẩm, maca có thể được tiêu thụ với liều lượng tương đối cao. Maca khô hoặc bột có thể được sử dụng trong đồ uống hoặc rắc lên thực phẩm. Ba hoặc nhiều gram maca mỗi ngày thường được đề nghị. Mặc dù có thể mất một thời gian để kết quả được chú ý, một số người báo cáo cảm thấy tác động của maca trong vài giờ. Cho đến nay, maca không có tác dụng phụ, tương tác thuốc hoặc chống chỉ định. Maca chứa axit amin, khoáng chất, sterol, axit béo, vitamin, saponin, tannin và carbohydrate. Maca là một loại củ và được coi là một loại tinh bột.
Axit amin
Maca rất giàu chất dinh dưỡng axit amin như alanine, argine, aspartate (không liên quan đến aspartame), glutamine, glycine, histidine, OH-proline, isoleucine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, proline, sarineine và valine.
Khoáng sản
Maca rất giàu chất dinh dưỡng khoáng chất như canxi ,đồng , sắt canxi, magiê, phốt pho, kali, kẽm, silica và dấu vết của iốt, mangan và natri.
Axit béo
Maca rất giàu chất dinh dưỡng axit béo như laric, myristic, palmitic, palmitoleic, linoleic, arachidic, palmitoleic, linoleic, arachidic, steric, Behanic, neuronic, lignoceric, tridecanoic, 7-tridecanoic, 7-tridecanoic, 7-tridecanoic -nonadecanoic và 15-eicosenoic.
Vitamin
Maca rất giàu chất dinh dưỡng vitamin như A, B1, B2, B3, B12, C, D và E.
Sterol
Maca rất giàu chất dinh dưỡng sterol như Brassicasterol, erogosterol, ergostadienol, campesterol, sitosterol và stigmasterol. (Sterol thực vật là một phần của màng tế bào và chúng cũng được sử dụng làm nguyên liệu ban đầu trong quá trình sản xuất thuốc steroid. Chúng có thể ức chế sự phát triển của khối u và điều chỉnh cholesterol trong máu).
Nghiên cứu hiện tại về maca?
Tăng cường tình dục của rễ maca: Bổ sung maca hữu cơ hoạt động rất hiệu quả đối với sự mất cân bằng nội tiết tố của cả nam và nữ. Maca hoạt động theo cách điều tiết, do đó, cho dù cơ thể bạn đang sản xuất quá nhiều hoặc quá ít một loại hormone cụ thể, việc tiêu thụ maca sẽ giúp cân bằng chúng. Trong một nghiên cứu mù đôi, đàn ông trong độ tuổi từ 21 đến 56 được cho 3 gram maca hoặc giả dược trong khoảng thời gian 12 tuần. Những người đàn ông nhận được bổ sung maca báo cáo tăng ham muốn tình dục sau khoảng 8 tuần điều trị, mặc dù các chất bổ sung maca dường như không ảnh hưởng đến mức độ testosterone. Các nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Peru Cayetano Heredia đã được thực hiện với gelatin chiết xuất từ maca .
MULTI JUICE SẢN PHẨM THẢO DƯỢC THIÊN NHIÊN
Tác dụng củ maca peru có thể bạn chưa biết
Tác dụng của củ maca được rất nhiều người nói đến, đặc biệt có hiệu quả đối với nhưng vấn đề liên quan tới cải thiện sức khoẻ tình dục. Nhưng với một sản phẩm được gọi là nhân sâm Peru và được sử dụng và tôn kính như một loại dược thảo từ thời cổ đại bởi những người Inca thì tác dụng của nó có chỉ dừng lại ở đó? Bài viết này sẽ giúp cho các bạn có thêm những kiến thức để hiểu hơn về loại củ này.
1 – Tăng ham muốn tình dục.
Đây có lẽ là lợi ích lớn nhất và quan trọng nhất khi nhắc tới củ maca Peru., bởi không nghiễm nhiên người dân đất nước này đã khám phá và sử dụng cách đây hơn 2000 năm về trước.
Trong củ maca có rất nhiề thành phần có tác dụng điều chỉnh hormone của nữ giới, làm cân bằng nội tiết giữa estrogen và progesterone.
2 – Cải thiện khả năng sinh sản.
3 – Cân bằng nội tiết.
4 – Tăng cường khả năng hoạt động.
5 – Giúp kiểm soát các triệu chứng của độ tuổi tiền mãn kinh ở phụ nữ.
6 – Cải thiện tinh thần và tính tập trung.
7 – Cải thiện nhan sắc
Bài viết mới cập nhật
Thuốc vi lượng đồng căn là gì? Công dụng, cách dùng và tác dụng phụ
Thuốc vi lượng đồng căn là một dạng thuốc bổ sung ...
VIÊM XOANG – ĐỪNG BAO GIỜ CHỦ QUAN
Viêm xoang có thể ảnh hưởng tới não bộ và hủy ...
MỌI THỨ BẠN CẦN BIẾT VỀ TUYẾN TIỀN LIỆT
Tuyến tiền liệt là một tuyến trong hệ tiết niệu sinh ...
JUNOOR NEO – BỔ SUNG 32 VITAMIN & KHOÁNG CHẤT CHO BÉ CAO LỚN , KHỎE MẠNH
Junior neo là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có ...